KubahDunia.com Awet Muda, kalimat ini selalu menjadi penasaran bagi semua orang, karena mereka mengingkannya, tapi tidak tahu caranya. Terlihat tersenyum setiap hari bukanlah hal yang mudah, hanya sebagian orang bisa melakukan itu.
Banyak orang orang yang tidak mau menerima kenyataan, padahal umur sudah menginjak usia. Ada yang pake oprasi, implan dsb, padahal tersebut membahayakan bagi dirinya.
Dikutip dari Purewow, ada 7 tips agar diri anda terlihat awet muda.
1) Tidur yang cukup, min 8 jam perhari. Habis bangun tidur, anda terlihat lebih segar
2) Liburan. Solusi utama untuk menghilangkan kejenuhan, lupakan semua yang menjadi beban dalam hidup
3) Kumpul teman lama yang jarang bertemu. Dengan cara ini pasti anda akan terlihat senang sekali, karena bertemu dengan teman lama bukan hal yang mudah dan rasa kangen terobati
4) Makan Buah Berry. Buah yang mengandung anti-oksidan dan anti-inflamasi, membuat kulit tampak segar dan bercahaya, baik untuk kesehatan tubuh.
5) Tampil Beda, buatlah dirimu tampil beda dari biasanya, contohnya : potong rambut, berpakaian rapi dan cool
6) Olahraga. Olahraga bisa melenturkan otot otot yang kencang.
7) Yang terakhir, pulang ke kampung halaman sejenak, bertemu dengan keluarga. lupakan masalah yang ada, manfaatkan waktu untuk mengenang masa indah bersama keluarga.
Orang kaya bukanlah mereka yang banya uang, banyak mobil. Tetapi mereka yang selalu bisa tersenyum, suka menolong, dan menghargai orang lain.
0 Comments: